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激流中的玫瑰:她们用桨划出的传奇

清晨5点的千岛湖训练基地,水面还笼罩着薄雾,28岁的李雯已经和队友们开始了当天的第一轮训练。这位曾在东京奥运会获得女子双人划艇500米第四名的老将,正带领着新一批队员备战巴黎奥运会。

"很多人觉得皮划艇就是坐在船里划桨,其实我们每天要在水里泡6-8小时,冬天湖水刺骨,夏天晒脱皮都是常事。"

魔鬼训练背后的故事

  • 力量训练:每周3次健身房,卧推重量达到自身体重1.5倍
  • 水上训练:日划行距离超过30公里,相当于从上海市区到苏州的距离
  • 心理训练:定期进行抗压测试和冥想练习

23岁的新秀王雨晴向我们展示了她的双手——布满老茧和水泡的掌心记录着这个项目的艰辛。"去年全运会前,我每天要划桨5000次,吃饭时连筷子都拿不稳。"她笑着说,"但看到成绩提升的那一刻,什么都值得。"

女运动员在晨雾中训练
中国皮划艇女队清晨训练场景(资料图)

突破与传承

教练组组长张建国透露,目前队里正在试验新的"波浪训练法",通过在人工造浪池中训练,提升队员在复杂水流条件下的控船能力。"里约周期我们还在学习国际先进技术,现在我们已经开始输出自己的训练理念。"

随着巴黎奥运会临近,这些姑娘们正在书写中国皮划艇的新篇章。正如李雯所说:"我们可能不是最受关注的运动员,但每一桨都在创造历史。"