在教练帮助下，她花了一年时间调整姿势，起跑爆发力、手臂摆动幅度都有了明显进步，她自己说，能感觉到每个阶段的变化，就像有第六感，只要把每个动作做好，就能创造历史。

2008年北京奥运会成了她的高光起点。当时国内选拔赛上，没什么名气的她拿了亚军，挤掉了世锦赛冠军坎贝尔-布朗，这事还引发争议，不少人觉得她没经验，应该从替补做起。

但牙买加田径协会坚持按选拔赛结果来，把她送进了奥运阵容，结果她用10秒78的成绩打脸所有质疑者，这是奥运会历史第二快的成绩，还带着两名队友包揽领奖台，帮牙买加实现女子100米奥运金牌零的突破。

从那以后，弗雷泽就像开了挂，2009年柏林世锦赛，她把个人最好成绩提到10秒73，再次夺冠，“袖珍火箭”的名号也传了开来。

她的起跑特别厉害，往往几步就能领先，2009年那场比赛，30米分段跑了4.02秒，相当于男性百米选手10.40秒的起跑水平。

2015年更夸张，全年11场百米比赛赢了10场，走到哪儿赢到哪儿，几乎没对手。可就在大家以为她能在2016年里约奥运会实现三连冠时，伤病来了，籽骨炎引发的大脚趾疼痛打乱了她的训练，最后只拿了铜牌，没能续写神话。

里约失利后，弗雷泽又遇到新挑战——2017年初她宣布怀孕，要缺席当年的世锦赛，儿子锡安还赶在世锦赛女子100米决赛第二天出生。

产后复出特别难，核心力量下降，浑身疼，连她自己都怀疑能不能再站上赛场，但当妈妈的身份反而给了她动力，她想上演一场精彩的复出。

2018年5月，产后才9个月，她就回到赛场，很快把成绩重新跑进11秒，2019年多哈世锦赛，她用10秒71的成绩夺回女子100米冠军，成了最年长的女子100米世界冠军，夺冠后，她抱着两岁的儿子绕场一周，接受全场欢呼，那一幕成了世锦赛经典画面。

年龄增长没让弗雷泽停下脚步，2020年她换了新教练沃尔科特，在途中跑速度保持和步幅上又有进步。2021年东京奥运会前，她在国内比赛跑出10秒63，刷新个人最好成绩，也是牙买加全国纪录，这个成绩仅次于世界纪录保持者乔伊娜，是人类历史第二快。

可岁月终究不饶人，2023年弗雷泽遭遇伤病，赛季初跑出10秒67后，热身时膝盖受伤，世锦赛拿了100米铜牌，接力比赛又拉伤腿筋，直到第二年6月才恢复。

这时候她意识到自己可能真的力不从心，宣布巴黎奥运会会是最后一届，可巴黎奥运会的告别并不完美，100米首轮晋级后，半决赛当天去赛场热身，主入口工作人员不让进，她等了至少30分钟才从另一个入口进去，节奏全乱了，后面训练时腿部肌肉抽筋，只能退出比赛。

这份不甘让她没法就此退役，她说奥运会结束后几个月，一直在消化这份遗憾，想有个机会好好站在赛道上，拼尽全力再告别。

于是她把最后一战定在了2025年东京世锦赛，18年前，她在日本大阪世锦赛完成国际赛场首秀，18年后，她要回到日本，给职业生涯画个圆满的句号。

从2008年到2021年，四届奥运会里牙买加女子短跑拿了12枚奖牌，其中10枚和弗雷泽有关，她彻底让牙买加成了女子短跑强国，给后辈树立了榜样，38岁的弗雷泽离开了赛道，但她留下的故事，会一直激励着更多人朝着梦想奔跑。

返回搜狐，查看更多