1984年 , 在全国少年游泳比赛中， 林莉果然不负教练的苦心培养， 一举夺得50米蛙泳、100米蝶泳和200米混合泳三枚金牌。林莉的主项是混合泳， 这个项目要求运动员掌握四种泳式， 林莉都能做得极好， 这是因为她舍得下功夫。

张雄教练这样描述他的这位女弟子： 能吃苦， 为人忠厚， 作风朴实， 有一种内在的力量; 比赛风格好， 拼劲足， 勇敢善战。每次大赛， 几乎都不“掉”成绩。

运动生涯

1976年 年仅六岁就进入市业余体校，1980年入省体校，1982年入江苏队，后进入国家队。

1986年 在香港国际分龄组游泳比赛中，获15～17岁年龄组50米仰泳、100米仰泳、200米仰泳和200米个人混合泳四项冠军

1987年 在六运会游泳比赛中，以2分17秒92的成绩获200米个人混合泳冠军，并创亚洲最好成绩

1988年 在第3届亚洲游泳锦标赛中，获200米个人混合泳冠军（2分18秒27）

1988年 在第24届奥运会游泳比赛中，获200米个人混合泳第七名（2分17秒12）和400米个人混合泳第七名（4分47秒05），均创亚洲最好成绩

1989年 在第3届泛太平洋游泳锦标赛中，以2分14秒69的成绩获200米个人混合泳冠军，该成绩列当年世界第二位，并以4分45秒69的成绩获得400米个人混合泳亚军，该成绩列当年世界第六位

1990年 在北京举行的第11届亚运会游泳比赛中，摘取200米蛙泳（2分30秒79）、200米仰泳（2分13秒81）、200米个人混合泳（2分13秒16）、400米个人混合泳（4分39秒88）四枚金牌，其中200米个人混合泳成绩列当年世界第一位，400米个人混合泳成绩列当年世界第二位、200米蛙泳成绩列当年世界第七位、200米仰泳成绩列当年世界第八位

1991年1月7日 在澳大利亚珀斯举行的第6届世界游泳锦标赛上，获200米混合泳、400米混合泳双料冠军 ，成为中国游泳的第一个世界冠军，从此名扬世界。[2] 她还在该次比赛中获得200米混合泳的金牌。

1991年 在世界大学生运动会上，获200米仰泳、200米混合泳、400米混合泳三枚金牌。

1992年 巴塞罗那奥运会上，林莉已经成为中国泳坛五朵金花的领军人物，她不仅获得200米混合泳金牌，成为第一个在奥运会上打破世界纪录的中国选手。林莉还获得了400米混合泳、女子200米蛙泳的两面银牌，成为中国获得奖牌最多的游泳运动员。

1996年 亚特兰大奥运会上，当时已经26岁的林莉在退役担任教练之后，再次出现在奥运赛场上，并夺得了女子200米个人混合泳的铜牌。林莉也同时创下了当时中国游泳队中年龄最大和首位连续参加三届奥运会的游泳选手纪录。

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